1月６日の練習では、スウィングの練習を入念に行いました。
どうしても力が入りがちなのですが、スウィングは形どおりに動くと
ほとんど力をいれなくてもスイートスポットで打てるため、身体で
覚える練習です。
スイートスポットとは、ボールを打ったときに最も有効な打球を生む、
ラケットやクラブヘッドの中心点のことです。
ソフトテニスは、真ん中に当たらないと思うように飛ばないとなります
ので、いかにこのスイートスポットに当てるかになっています。
スィング練習の後は、１本打ちの練習をしました。２年生女子が
かなり打てるようになっています。
男子はもともと上手に打てるのですが、まだ「ここに打つぞ!!」という
明確な目標が立てられないので、そのあたりをアドバイスしました。
ただ打つだけの練習をしていると、試合のときにうまくいきません。
「どこに打つのか」を常にイメージするようにこれからも声かけして
参ります。
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